Убрать жир с помощью пищевой соды. Какие процедуры с содой уберут жир с живота и боков. Как правильно принимать ванну для похудения

Многие женщины постоянно сталкиваются с проблемой лишнего веса. Подобная тема, наверное, никогда не утратит своей актуальности. И это совсем неудивительно, ведь каждая из нас всегда хочет быть на высоте. Но что же делать, если ежедневно мы сталкиваемся с таким огромным количеством гастрономических соблазнов?

«Со Вкусом» знает один действенный метод, который поможет быстро привести тело в форму. Для потери лишнего веса не нужно отказываться от любимых продуктов и сутками не выходить из спортзала. Достаточно лишь стараться употреблять в пищу здоровые продукты и добавить в рацион пищевую соду. Конечно, такой детоксикацией увлекаться не стоит, но если вам срочно нужно влезть в любимое платье, этот метод придет на помощь.

Напитки с содой для похудения

1. Сода с лимонным соком

Возьмите 300 мл воды, добавьте в него 0,5 ч. л. соды и перемешивайте до тех пор, пока сода не растворится. Влейте в воду сок половины лимона и хорошенько всё перемешайте.

Такой напиток не только помогает избавиться от лишнего веса , но и освежает, улучшает самочувствие и заряжает энергией на весь день. Употреблять напиток можно после приема пищи и после занятий спортом.

2. Сода с яблочным уксусом

Смешайте 0,5 ч. л. с 2 ст. л. яблочного уксуса . Добавьте смесь в стакан воды и перемешайте. Этот напиток нужно употреблять натощак перед завтраком.

3. Напиток из соды с фруктами

Возьмите кухонный комбайн или блендер и поместите туда 1 стак. клубники, 1 веточку свежей мяты , добавьте сок двух лимонов, 2 стак. воды и 0,5 ч. л. пищевой соды. Взбейте все ингредиенты до образования однородной консистенции. Получившуюся смесь стоит употреблять 2 раза в день.

Худейте с удовольствием! Не забывайте, что для достижения более значительных результатов, нужно много двигаться и не злоупотреблять мучными продуктами и сладостями. Но главный залог успеха в этом непростом деле - любовь к себе и хороший настрой! Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями!

В последнее время начали писать на многих сайтах, как содой убрать живот, и сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» решил разобраться в этом методе. Он очень привлекателен, так как стоимость пищевой соды копеечная, а делать, казалось бы, ничего сложного и не надо. Впрочем, здесь есть и подводные камни, но об этом подробнее в статье.

Способов получения тонкой талии с помощью натрия двууглекислого несколько:

употребление внутрь,
содовые ванны,
обертывания,
приседания с упаковками соды в руках – это из разряда юмора, но, кстати, фитнес – более действенное и безопасное средство, имейте в виду.

Можно ли содой убрать живот, если принимать ее внутрь? Сразу стоит сказать, что вряд ли.

Конечно, можно найти разнообразные рецепты, согласно которым каждый день нужно разводить определенное количество вещества в воде и пить. При этом срок достаточно гибкий. В таких «руководствах» пишут: делайте это до тех пор, пока не потеряете лишние сантиметры на талии.

В то же время тем, кто хочет таким «легким» способом избавиться от жира на животе, нужно помнить, что медики против , а научного обоснования таким экспериментам нет.

Правда, некоторые считают, что соду все-таки можно употреблять, правда, в гомеопатических дозировках, то есть не более 0,05 грамма за раз. Но это очень рискованное занятие! Особенно для тех, кто страдает от проблем с ЖКТ.

А последствия:

отравления,
внутренние ожоги, кровоизлияния.

Поможет ли сода убрать живот, если делать обертывания?

Содовые обертывания – один из методов, о которых пишут в последнее время все чаще. Для этого необходимо принять душ. Кожа очистится, поры раскроются.

Перед тем как идти в ванную, приготовьте состав для обертывания. Возьмите немного соды, смешайте с морской солью – ее нужно взять в 2 раза больше натрия. Все это разведите в небольшом количестве воды. Теперь наносите на живот, заодно можно и на бедра, если есть проблемы в этой зоне, оберните пленкой. Подержите четверть часа – максимум двадцать минут, затем смывайте водой комфортной для вас температуры. После процедуры обязательно смажьте кожу кремом для тела, подойдет и масло.

Результат: в таком виде сода убирает жир с живота, бедер, делает кожу более упругой, эластичной, разглаживает.

Ванны с пищевой содой

Наберите ванну горячей воды, добавьте 500 грамм соли, 200 – соды. И в течение 25 минут полежите в такой воде. После этого нужно как следует обтереться, укрыться теплым пледом и отдохнуть.

Как сода помогает убрать живот в этом случае: она в комбинации с солью и горячей водой воздействует на то, чтобы организм испарял влагу. Здесь стоит отметить, что совсем не факт, что испаряться влага будет с области именно живота. Впрочем, все индивидуально. От первой процедуры эффект может вас обрадовать: минус 1,5-2 кило. Но следующая такая содовая ванна даст отвес лишь 500 грамм.

Ванны можно принимать не более 10 дней – это связано именно с механизмом похудения. Ведь если ваш организм будет терять влагу больше этого срока, это чревато обезвоживанием.

Важное замечание

Действительно убрать живот с помощью соды удается далеко не всем. Тому причиной то, что, кроме процедур, вы не делаете больше ничего. А ведь жир просто так не уйдет с одной из самых проблемных зон. Нужно содовые обертывания, ванны и обливания (для тех, у кого есть даже небольшие проблемы с сердцем) сочетать с рациональным питанием и физическими упражнениями.

А вы думали, будет легко?

По статистике, более 40% россиян страдают от избыточного веса. Это серьезная проблема, влияющая не только на внешний вид и эмоциональное состояние, но и на физическое самочувствие. Многие женщины ищут «панацею» для избавления от лишних килограмм и задаются вопросом: «Как убрать живот с помощью соды?».

Оказывается, обычная пищевая сода – хорошая альтернатива модным и дорогостоящим средствам-жиросжигателям. В отличие от дорогих добавок и препаратов, она помогает убрать жир с живота быстро, а главное – с минимальными финансовыми затратами, что позволяет худеть без ущерба для бюджета.

Похудение происходит за счёт:

Очистки организма от шлаков и токсинов. Применение содовых ванн или обёртываний вызывает активное потоотделение, способствующее выведению токсинов через открытые поры.
Эффекта лимфодренажа. Открытые поры улучшаю циркуляцию лимфы, благодаря чему лимфа не застаивается, обеспечивая нормальную работу всех органов и систем.
Борьбы с целлюлитом. Ванны и обертывания глубоко очищают кожу и ускоряют кровообращение, способствуя устранению «апельсиновых корочек» и подтягиванию обвисшего живота.
Общего улучшения кровообращения, что влияет на степень регенерации кожных покровов и их внешний вид. Повышение эластичности кожи помогает быстро избавиться от свисающего живота.
Релаксации. Доказано, что в стрессовых ситуациях человек начинает «заедать» стресс. Когда организм расслаблен - переедания не происходит, что также положительно сказывается на похудении живота.

О применении соды для похудения мы писали .

Применение соды для похудения возможно в двух вариантах:

Наружное применение. Такой способ завоевал популярность благодаря способности быстро сжигать жир. С его помощью можно быстро убрать живот и бока, вернуть коже эластичность и почистить организм от вредных веществ и лишней жидкости.
Внутреннее применение. Пить соду для похудения живота и боков нужно для повышенной выработки желудочного сока и соляной кислоты. Это ведёт к дополнительному раздражению стенок желудка, который вызывает активное сжигание жиров в организме. Наиболее эффективно принимать соду утром натощак либо за час до еды. Также можно пить спустя 2 часа после последнего приема пищи.

Если вы решили похудеть в животе, помните – у любого метода есть как положительные, так и отрицательные стороны, поэтому перед началом процедур убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Рецепты

Наиболее популярные варианты для приема соды внутрь:

Содово-водяной раствор. Смешивается из 250 мл. теплой воды и 0,5 ч. л. гидрокарбоната натрия. Употреблять смесь нужно по числу ежедневных приемов пищи, за час до еды. Курс длится 7-14 дней. Если принимать раствор во время еды - необходимого воздействия на желудок не будет.
Молоко с содой. Для приготовления понадобится 200 мл. молока и 1 ч. л. пищевой соды. Молоко необходимо нагреть до 80-90 градусов, затем высыпать порошок и размешать. Курс употребления - 2 недели.
Лимонный «коктейль». С помощью лимона и соды организм не только избавляется от лишних килограммов, но и получает необходимую дозу витамина С. Для «коктейля» потребуется 250 мл. воды, 0,5 ч. л. соды и сок половины лимона. Смешать соду, лимонный сок и воду. После того, как шипение прекратится – высыпать оставшуюся часть, тщательно перемешать. Пить не чаще раза в сутки.

Ещё одним востребованным способом похудения являются обертывания при помощи соды. Особенно они подходят для женщин: вода и копеечная сода позволяют при минимуме затрат получить максимум результата.

Горячее обертывание. Столовую ложку гидрокарбоната натрия смешайте с 1 л. теплой воды. Смесь должна получится однородной, без комочков. Нанесите ее на марлю, приложите «повязку» к проблемной зоне и укладывайтесь под теплое одеяло. Чтобы жир ушел с живота и боков, продолжительность горячего обертывания не должна превышать 30 минут, если примочку передержать – возможно появление аллергической реакции.
Холодное обертывание с помощью пищевой соды. При холодном обертывании вместо воды используется разнообразные парфюмерные масла или мед. После приготовления смеси, наносите ее на проблемный участок и укрывайте махровым полотенце либо пледом на 20 мин.

Помогут удалить жир с живота и популярные содовые ванны - процедура, которую без усилий можно проводить в домашних условиях.

Для приготовления ванны потребуется 500 гр. содового порошка. Для большей релаксации и смягчения кожи, после процедуры, в воду можно добавить ароматическое или подсолнечное масло. Длительность процедуры – от 10 до 20 минут, лучше всего заниматься водными процедурами перед сном или после активных физических нагрузок.

Положительный результат требует постоянства. Для этого каждое утро постарайтесь начинать с правильного завтрака или содового «коктейля» за час до еды.

Противопоказания

Несмотря на подтвержденную эффективность, – это не «панацея» от ожирения. Как и любые другие средства, она имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать:

Продолжительный прием содовых растворов может стать причиной нарушений в работе ЖКТ, поэтому длительное употребление не рекомендуется лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Горячие ванны с содой противопоказаны людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Также от таких водных процедур стоит воздержаться беременным женщинам и кормящим мамам.
Насыщенный содово-солевой раствор при приеме ванн станет «активатором» всех имеющихся кожных воспалений: от псориаза и нейродермита до аллергических высыпаний.
Людям с сильно сухой кожей обязательно после водных процедур нанести увлажняющий крем или парфюмированное масло.
Не стоит использовать водно-содовые растворы и лицам, имеющим онкологические заболевания любой стадии.

Если появились какие-то тревожные симптомы, или неприятные ощущения - обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Практически у каждого человека была изжога. Причины такого явления, не приносящего радость в жизнь, просты: вы неправильно питаетесь или нагружаете ЖКТ алкоголем, много курите, страдаете от похмелья. Женщины чувствуют жжение вследствие чрезмерного поедания шоколада, а трудоголики – от лишних чашек с ароматным кофе. Что помогает от изжоги? С давних пор в борьбе с данным недугом используют обычную пищевую соду. Сода столовая от изжоги подходит для очищения слизистой оболочки желудка, к тому же она борется с тошнотой.

Как избавиться от изжоги с помощью соды

Существует много методов, которые способны погасить неприятное ощущение, вызванное изжогой. Среди них особое место занимает народное эффективное средство – гидрокарбонат натрия. Оно быстро нейтрализует в желудке повышенный уровень соляной кислоты и устраняет неприятные симптомы. Своего рода подручный минеральный препарат от изжоги – сода воздействует лишь на признаки жжения, снимая болезненные ощущения, но при этом не лечит первопричину.

Результат от применения бикарбоната натрия и средств на его основе будет заметен сразу после выпитых нескольких глотков. Хотя зачастую спустя определенное время недомогание может вернуться. Это обстоятельство можно объяснить тем, что при воздействии напитка с содой на желудок высвобождается углекислота, которая возбуждающе действует на его слизистую. В итоге выработка желудочного сока становится интенсивнее и возможно повторное повышение кислотности.

Как правильно разводить – пропорции

Изжога – главный симптом того, что в вашем «резервуаре» для хранения пережеванной пищи повысилась кислотность. Ее причиной, как правило, является выталкивание в пищевод кислого содержимого желудка. Ферменты и желудочный сок при этом вызывают жжение в груди. Как лечить изжогу в домашних условиях? Существует несколько рецептов того, как можно быстро устранить недуг с помощью содовых составов.

Рецепт № 1 «Водный раствор»

Ингредиенты:

ч. л. соды;
стакан теплой воды (250 мл).

Как делать средство от изжоги:

Необходимо соду смешать с водой.
Полученную жидкость следует пить небольшими глотками. Лучше, чтобы температура воды не успела понизиться.

Не рекомендуется напиток допивать до конца, остатки надо вылить, а к следующему приему сделать свежий раствор. Чтобы достичь быстрого эффекта, нужно после использования содового раствора лечь на кровать с высоким изголовьем. Неприятное жжение должно пройти через 10 минут. Процедуру при необходимости можно повторить.

Рецепт № 2 «Шипучка из соды и лимонной кислоты»

Ингредиенты:

ч. л. лимонной кислоты;
две трети стакана охлажденной воды (250 мл);
ч. л. соды.

Как готовить:

Для приготовления шипучки в воде разведите лимонную кислоту, затем добавляйте саму соду.
Смесь в процессе размешивания начнет пениться, в этот момент ее и надо выпить.

Соотношение всех компонентов можно изменить по своему вкусу, но при этом количество кислоты должно быть небольшим. Можно заменить E330 соком лимона: для этого в воде растворяют половину чайной ложки соды и сока. Можно добавить сахар, но немного. С началом появлением пузырьков напиток выпивают маленькими глотками, не спеша, чтобы не подавиться.

Рецепт № 3 «Уксусная вода»

Ингредиенты:

ч. л. столового яблочного уксуса;
ч. л. соды;
1 ч. л. сахара;
целый стакан кипяченой воды (250 мл).

В стакане воды растворите чайную ложку (только строго такое количество) сахара.
Далее влейте натуральный яблочный уксус. Если у вас не оказалось уксуса из яблок, используйте обычный 3%-й состав.
В самом конце всыпьте гидрокарбонат натрия. Сода вступит в реакцию с подслащенной водой и уксусом, образуя шипучую смесь.
Когда напиток начнет пениться и возникнут первые пузырьки, его необходимо выпить небольшими глотками.

Есть ли побочные действия и противопоказания

Использование разнообразных методов борьбы с изжогой при помощи гидрокарбоната натрия может понизить желудочную кислотность, но при этом постепенно начнет выделяться углекислота, оказывающая негативное влияние на слизистую желудка. Из-за этого жжение будет постоянно повторяться и дальше станет лишь хуже. Человек стабильно начинает принимать соду, без нее уже не может обойтись. Если долго принимать гидрокарбонат натрия вместо лекарств, могут возникнуть следующие побочные эффекты:

Повышается нервозность, начинают мучить головные боли.
Сильная тошнота, спастическая боль в животе, постоянная рвота.
Повышается давление.
Отекают руки и ноги.
Вздувается живот, диарея.

Противопоказания:

при артериальном повышенном давлении нельзя употреблять напитки, содержащие соду;
заболевание сердца и сосудов;
при лактации и беременности;
если есть болезни кишечника и желудка (гастрит, язва).

Можно ли пить соду при изжоге беременным

При беременности врачи не советуют пить соду, вместо нее лучше употреблять картофельный или морковный сок. Кроме того, еду следует употреблять часто и понемногу. Сильное жжение поможет снять жевание овсяных хлопьев, миндальных орехов. А если выпить соды, то могут появиться отеки, которые и так во время беременности часто беспокоят женщину, а после принятия этого средства, могут сильнее отекать пальцы, лодыжки. Нельзя навсегда избавиться от изжоги с помощью соды.

Видео: помогает ли пищевая сода от изжоги

В современном мире изжога – частое явление, которое может появиться у любого человека. О том, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях, можно узнать из видеосюжета. Что такое изжога и как справится с нею, как сделать шипучку и когда ее пить – все рассказывают и показывают доступно для широкой аудитории.Используйте соду от изжоги правильно, тогда лечение не понадобится.

Практически каждый человек знает симптомы изжоги - ощущение жара в груди и в горле. Одни просто не обращают на это внимания. А другие пытаются избавиться от неприятных ощущений всевозможными нетрадиционными методами. Самый быстрый способ устранить признаки изжоги - выпить соду. Этот метод проверен годами. Но как развести от изжоги соду, чтобы не навредить себе?

Сода от изжоги

Гидрокарбонат натрия является, пожалуй, самым популярным средством, которое позволяет избавиться от неприятного жжения в груди. Те, кто страдает от изжоги, пьют пищевую соду годами. Обычно начинают принимать «шипучку» при первых признаках недуга, а также при сильных болях в животе. Самое удивительное, что гидрокарбонат можно принимать даже во время беременности. Помогает ли сода в сочетании с водой унять жжение и жар в груди? Насколько это безопасно и как развести от изжоги соду?

Рецепты приготовления лекарства от изжоги

Итак, как пить соду от изжоги? Рецепт применения гидрокарбоната натрия достаточно прост. Чтобы приготовить чудодейственный состав, нужно взять чайную ложку соды и развести ее в ½ стакана воды. Достаточно сделать несколько глотков. Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что подобное средство моментально устраняет жжение и боль. По мнению многих лучшее средство от неприятных ощущений - сода. От изжоги помогает и другой раствор.

Для приготовления средства нужно взять чайную ложку соды и развести ее в 1/3 стакана чистой воды, а затем выпить. Препарат, приготовленный по этому методу, избавляет от неприятных ощущений практически сразу.

Можно ли навсегда избавиться от изжоги при помощи соды?

Однако мало знать, как развести от изжоги соду. Необходимо учитывать и те последствия, к которым может привести ее регулярное употребление. Перед приемом раствора следует пройти обследование и получить консультацию у специалистов. Использовать подобные средства следует только в крайнем случае в качестве скорой помощи. Против изжоги лучше использовать более надежные и безопасные препараты. Если жжение беспокоит вас постоянно, то избавиться от недуга при помощи соды вряд ли получится. Гидрокарбонат натрия только устранит неприятный симптом.

Как сода влияет на организм?

Изжога проявляется в результате заброса в нижние участки пищевода соляной кислоты из желудка. При попадании соды происходит процесс нейтрализации, который известен каждому из уроков химии. В результате взаимодействия этих двух веществ образуется обильная пена и происходит выделение углекислоты. Именно так и действует шипучка из соды. От изжоги помогает множество средств, но этот раствор действует быстрее.

Однако при приеме подобных составов стоит помнить, что углекислота способна вызвать раздражение внутренней оболочки желудка. В итоге это приводит к выработке большего количества соляной кислоты. Именно по этой причине пищевая сода от изжоги избавляет только на короткое время. Примерно через минут 30, а в лучшем случае — через час, в желудке кислотность снова вернется к первоначальному уровню или же станет еще больше.

Многие специалисты утверждают, что постоянное употребление соды может привести к некоторым неприятным последствиям. Поэтому не стоит постоянно избавляться от изжоги раствором соды. Это в некоторой степени небезопасно.

Какие могут быть последствия?

В состав пищевой соды входит натрий. Это вещество, попав в желудок, очень быстро всасывается в кровь. В итоге его концентрация в организме значительно повышается. Переизбыток натрия негативным образом сказывается на состоянии стенок всех кровеносных сосудов. Они становятся более ломкими теряют свою эластичность. Помимо этого, большое количество натрия в организме сказывается на работе почек. В тканях скапливается огромное количество жидкости, кровяное давление повышается, а калий постепенно выводится. Так или иначе, эти факторы отрицательно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Проблемы с кислотно-щелочным равновесием

Неконтролируемое и частое употребление раствора соды от изжоги вызывает защелачивание в человеческом организме. При этом могут возникнуть такие неприятные симптомы, как мышечные подергивания, жажда, головная боль и слабость. В некоторых случаях дело доходит даже до судорог. Именно по этой причине специалисты рекомендуют использовать от изжоги специальные препараты, а раствор соды на основе кипяченой воды употреблять в крайних случаях.

Стоит ли использовать соду от изжоги при беременности?

Как избавиться от изжоги во время беременности? С этой проблемой, наверное, сталкивалась каждая будущая мама. Итак, можно ли использовать соду? В данном случае врачи не рекомендуют применять гидрокарбонат натрия, так как это вещество способствует образованию отеков. А во время беременности пальцы рук и лодыжки распухают и без этого. К тому же пищевая сода только провоцирует задержку жидкости в тканях.

В период беременности не стоит использовать гидрокарбонат натрия для борьбы с неприятным ощущениями. Ведь они возникают из-за увеличения матки. Специалисты рекомендуют употреблять свежеприготовленный сок моркови или же картофеля, измельченные ядра грецкого ореха или протертую скорлупу яиц.

Если возникает сильная боль в груди, то унять ее можно специальными антацидными средствами, в составе которых имеется карбонат магния или же карбонат кальция. Самое безопасное средство при беременности от изжоги - «Ренни». Что касается препаратов на основе алюминия, то от них также стоит отказаться, так как они способны вызвать запор.

Стоит ли лечить упорную изжогу пищевой содой?

Если неприятные ощущения стали беспокоить постоянно, то не стоит пить раствор соды. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он подскажет, как избавиться от изжоги. К тому же неприятные ощущения могут быть симптомом более серьезных заболеваний. Вот лишь некоторые из них:

Холецистит.
Язвенная болезнь.
Опухолевые заболевания.
Хронический гастрит.
Грыжа пищеводного отверстия.
Воспаление двенадцатиперстной кишки.

Лечение изжоги пищевой содой в данном случае поможет только устранить один из симптомов, а вот для терапии основного недуга могут понадобиться более серьезные препараты.

В заключение

Теперь вы знаете, как развести от изжоги соду и как правильно ее принимать. Однако учтите, в некоторых случаях это вещество просто неэффективно. Например, при нервном перенапряжении или же длительном стрессе могут начаться неприятные ощущения в груди. В таком случае вам потребуется помощь врача, который назначит успокоительное. Не стоит часто принимать раствор соды, так как это может привести к негативным последствиям. При регулярных приступах изжоги стоит пройти полное обследование. Это позволит исключить наличие более серьезных заболеваний.

Животик обвис, а на боках появились уродливые «ушки»? Перепробовали косметические средства, голодали, бегали и прыгали, а лишнее не уходит? А может, просто хотите убрать жирок без особых усилий. Вы просто еще не в курсе, что обычная пищевая сода может избавить вас от свисающего живота и боков за неделю! Готовы довериться природному жиросжигателю? Тогда начнем!

Видео от врача: как использовать соду для похудения

Как сода сжигает жир на животе и боках

Гидрокарбонат натрия помогает тесту стать пышным, а вот лишнему весу на талии, наоборот, уйти, хотя вы, согласитесь, даже не могли предположить такое?! Поговорим о том, как с помощью соды убрать живот и бока, что делать, когда и в чем секрет метода.

Уже многие диетологи осознали, что гидрокарбонат натрия помогает в борьбе с отложениями лучше иных «волшебных пилюль», причем – фактически бесплатно, в отличие от фармацевтических добавок.

Благодаря чему и как сода сжигает жир на животе и боках?

Порошок превосходно выводит токсины, которые засоряют организм и тормозят процесс похудения.
Продукт позволяет «разогнать» обмен веществ, благодаря чему поступающие калории сгорают «как в топке».
Гидрокарбонат натрия улучшает кровоснабжение тканей, что помогает телу «дышать», вырабатывая тепло и энергию, вследствие чего вес падает.
Сода успокаивает нервную систему, как результат – вы меньше переедаете, имеете хорошее настроение, двигаетесь охотнее, активнее, веселее.
Средство нормализует деятельность лимфатической системы, потому лишняя жидкость выводится из организма строго «по расписанию».
При внешнем применении чудо-порошок способствует потоотделению, а потому вы теряете, как лишнюю влагу, так и ненавистный жир.
NaHCO 3 – «враг» целлюлита, а, как известно, из-за «апельсиновой корочки» дерма плохо функционирует, собирая в себе жир, токсины, шлаки.

Сода – один из лучших природных жиросжигателей

Чтобы все описанные «полезности» проявились на вашем теле и здоровье, важно придерживаться технологии приема, соблюдать правила процедур.

Итак, как принимать соду для похудения, что делать? Берите «на вооружение» одну из методик. Но лучше совместить все технологии, тогда эффект будет быстрым, а потеря веса – значительной.

Гидрокарбонат натрия можно использовать в виде:

обертываний,
напитка для похудения,
клизм,
ванн.

Рассмотрим каждую из методик в подробностях.

Обертывания с содой

Этот способ убрать живот с помощью соды очень простой, но многие ленятся, а зря. Все, что понадобится:

гидрокарбонат натрия,
вода,
пищевая пленка,
марля,
емкость,
терпение.

Однако и у обертывания есть разновидности, поговорим о ТОП вариантах.

Процедура с солью

Для начала нужно приготовить раствор. В литре теплой воды растворить 20 г гидрокарбоната натрия и 10 г соли. Смесью обработать проблемные зоны. Покрыть эти места полиэтиленовой пленкой в несколько слоев (чтобы жидкость не испарялась, а впитывалась). Спустя 20 минут можно снимать компресс и принимать душ. Неплохо после сеанса нанести питательное средство, чтобы покров не утерял шелковистость.

Если вы – обладательница нежной и чувствительной кожи, то после каждой содовой процедуру увлажняйте обработанные места питательным кремом

Горячее обертывание

Этот способ в силу температуры, говорят, самый эффективный, но ничего не мешает попробовать все – ведь организм индивидуален.

Готовить раствор крайне просто: в литре теплой воды развести суповую ложку гидрокарбоната натрия. В жидкости вымочить марлю, которой обернуть живот и бока. Далее на полчаса нырнуть под очень теплое одеяло, шерстяной плед.

Холодный вариант

Кожа плохо реагирует на воду, а вы не хотите обмазываться чем-то теплым, ибо лето на дворе? Не беда, пробуйте холодный метод. Соедините пару ложек гидрокарбоната натрия с медом. Смесью намажьте зоны, с которых хотите убрать жир. Покройте зоны махровым полотенцем, а сами на 20 минут расслабьтесь.

Если совместите все содовые процедуры, уже через неделю ваш живот и бока могут стать идеальными

Обертывание с лимоном

Еще один способ убрать живот с помощью пищевой соды – усиленный дополнительным ингредиентом.

Приготовление смеси: соединить по 3 суповые ложки гидрокарбоната натрия, лимонного сока, соли (в идеале – морской). Затем добавить немного крема для тела и меда. Составом обработать проблемные части, покрыть зоны пленкой, затем надеть что-то теплое (лучше с шерстью в составе) или закутаться в плед. Спустя час смыть остатки, а тело покрыть кремом, для усиления эффекта – антицеллюлитным.

Процедура эффективная, но из-за агрессивности состава повторять сеанс чаще раза в неделю не стоит.

Понравившийся вариант из первых трех повторяйте ежедневно на протяжении 2 недель, последним – завершите курс и увидите, что, если захотеть, убрать живот и бока содой можно играючи.

Это важно знать! Любую смесь, наносимую на тело, стоит проверять на совместимость с кожей, вдруг, у вас аллергия на какой-либо компонент. Для теста обработайте внутреннюю зону возле локтя, а через четверть часа проверьте реакцию. Если кожа не стала красной, нет шелушения, пятен, зуда, то можно начинать процедуры.

Содовые ванны

Один из самых приятных рецептов применения соды для похудения живота и боков, ведь ванная расслабляет, тонизирует, помогает снять стресс, улучшить настроение, избавляет от негатива, накопившегося за день. Вы наслаждаетесь, а гидрокарбонат натрия «работает»: вытягивает шлаки и токсины, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и нормализует работу лимфатической системы.

Всего лишь 2 недели ванн с гидрокарбонатом натрия, и к вам вернется осиная талия

Технология очень простая, дополнительные действия займут буквально пару минут.

Для начала наберите ванну, следя за температурой, которая не должна опускаться ниже 39 градусов. Можно задействовать специальный термометр. Далее растворите по пачке (500 г) гидрокарбоната натрия и морской соли (допустимо использовать ароматизированный, цветной продукт). Полежите в чудо-растворе 20 минут. Не смывайте средство, по возможности дайте ему впитаться после окончания процедуры. А потом часик, укрывшись, подремать. Повторяйте сеансы 3 недели с интервалом 1 раз в 2 дня.

Стоит обратить внимание! От ванн следует воздержаться дамам в положении, гипертоникам, страдающим кожными либо онкологическими заболеваниями.

Клизма с содой для потери веса

Такая процедура чистит кишечник, освобождая ЖКТ от шлаков, организм – от токсинов, вас – от запоров. Это щадящая клизма, которая поможет очистить систему пищеварения, настроить ее на слаженную работу, ускорить процесс переваривания пищи, что поможет похудеть. Как видите, убрать жир с живота с помощью соды можно и действуя изнутри.

Алгоритм действий такой:

Шаг 1. Вскипятите 4 литра воды.

Шаг 2. После охлаждения разделите жидкость на 2 равные порции.

Шаг 3. К каждой из частей добавьте по 4 столовые ложки гидрокарбоната натрия. Перемешайте.

Шаг 4. Возьмите грушу, наберите первую дозу, введите в задний проход. Освободите кишечник.

Шаг 5. Ровно через 5 минут введите и вторую порцию. Сходите в туалет.

Стоит обратить внимание! Клизму нужно делать с теплой водой. Если вторая часть успела остыть, просто подогрейте раствор.

Содовые растворы для приема внутрь

Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков – тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.

Следите за сроком годности всех ингредиентов, иначе из-за просроченных продуктов от процедур может быть мало толку

Вода с содой натощак по утрам

При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером – за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.

Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы – гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.

Сода с имбирем и лимоном

Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!

Лимонный сок может помочь преодолеть отвращение к соде, если такое вас беспокоит

Рецепт приготовления:

Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.

Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.

Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).

Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки – из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.

Молоко с содой

А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить – пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.

Если желудок плохо воспринимает водный раствор с гидрокарбонатом натрия, замените воду молоком

Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO 3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.

Схема приема, как в случае напитка на основе воды.

Видео: как терять один килограмм в день с помощью соды

Польза и вред пищевой соды для похудения

При комбинировании указанных методик с содой вы без труда сможете похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот, бока, добиться осиной талии.

Как влияет напиток из соды на процесс похудения

Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?

Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO 3. – это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе – ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую – абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, – лишний вес?

С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO 3 ? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес – скромнее.

Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя – чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.

Помимо прочего, NaHCO 3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.

Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ – пища будет перевариваться быстрее, а вы – худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.

Побочные эффекты и противопоказания

То, что можно убрать живот пищевой содой, – великолепные новости, не так ли? Однако всем ли можно прибегать к помощи этого чудо-порошка? Не будет ли вреда от такого похудения? Увы, у технологии сброса веса есть и противопоказания, хотя их немного, а некоторые носят временный характер. Итак, запомните, когда с гидрокарбонатом натрия следует быть осторожными?

В случае онкологических диагнозов от экспериментов следует отказаться либо согласовать их с лечащим доктором.
Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями придется воздержаться от содовых ванн.
Дамам в положении и кормящим женщинам необходимо перенести похудение с помощью NaHCO 3 на другое время.
Людям с кожными заболеваниями рекомендовано воздержаться от соприкосновения покрова с содовыми растворами, по крайней мере – до излечения.
Страдающим язвой желудка либо иными серьезными поражениями ЖКТ не советуют принимать NaHCO 3 внутрь.
Сахарный диабет в зависимости от тяжести заболевания также может стать противопоказанием к приему и процедурам с гидрокарбонатом натрия (советуйтесь с врачом).
Индивидуальная непереносимость (выше уже было указано, как выявить аллергию на соду).